Se espera una temperatura mínima de 69 grados Fahrenheit y una máxima de 87 grados. La probabilidad de lluvias para este día es del 60% y no se descartan algunas tormentas fuertes en horas de la noche.
Estos ejercicios de yoga te pueden ayudar a mantener la calma y liberarte del estrés
El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña algunos movimientos de yoga que pueden ayudarte a dejar de lado el estrés y traer bienestar a tu cuerpo y mente.
Te invitamos a relajarte y combatir la ansiedad con esta sencilla rutina de ejercicios
Esta rutina es perfecta para ayudarte a quemar la grasa del abdomen
El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña ejercicios variados para trabajar fuertemente y desde la comodidad de tu casa esta zona.
Olvida las preocupaciones y libera el estrés con esta sencilla rutina de yoga
El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña cómo combatir la ansiedad durante el tiempo de confinamiento en casa y así trabajar en tu energía corporal y espiritual.
¿Cómo se han visto afectados los gimnasios por la situación que se está viviendo por el coronavirus?
Estos establecimientos han tenido que cerrar sus puertas como medida para prevenir la propagación del virus. El entrenador personal Ozzy del Toro asegura que el número de personas que asisten a sus entrenamientos se ha reducido para evitar las aglomeraciones. Cuenta que ha optado por impartir sus clases individualmente y de manera virtual.
Si llevas mucho tiempo intentando tener un abdomen increíble, esta rutina es para ti
El entrenador Ozzy del Toro te enseña una serie de ejercicios que te ayudará a quemar de forma rápida y fácil esas calorías de más que suelen consumirse durante el invierno.
Una silla puede ser tu gran aliada a la hora de ejercitarte para poder lucir un cuerpo espectacular
El entrenador personal Ozzy del Toro te explica cómo puedes usar este elemento para hacer rutinas que te ayudarán a trabajar zonas como los glúteos. Los movimientos son sencillos de realizar y los puedes hacer desde casa.
Aprovecha tu tiempo frente al televisor con estos sencillos ejercicios para fortalecer el abdomen
El entrenador personal Ozzy del Toro recomienda esta rutina para las personas que disfrutan series y películas a cualquier hora del día. Se trata de tres movimientos que puedes hacer mientras estás sentado en un sofá con ayuda de un cojín.
Una escoba puede ser tu aliada perfecta para libertarte de las tensiones de esta época decembrina
El entrenador personas Ozzy del Toro te enseña cómo hacer sencillas rutinas de ejercicio en casa que pueden ayudarte a que te relajes un poco de las actividades propias de la temporada navideña.
La falta de implementos para hacer ejercicio no es una excusa y este entrenador personal te cuenta por qué
Ozzy del Toro te enseña a realizar ejercicios para tener un abdomen de acero con elementos tan simples como un galón de agua o de leche.
Halloween te puede hacer comer calorías de más y por eso esta rutina te ayudará a celebrar sin excesos
El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña sencillos ejercicios para festejar este tradicional día sin tener una sobredosis de azúcar.
¿Te duele la espalda? Sigue esta sencilla rutina de ejercicios para calmar el dolor del nervio ciático
Para realizar esta rutina se necesita una colchoneta que sirva como soporte para trabajar en el piso. El entrenador personal Ozzy Del Toro muestra tres posiciones diferentes en las que se estira el torso, los brazos y los hombros generando una mejor circulación de la sangre y el oxígeno en el cuerpo.
Sigue esta sencilla rutina para fortalecer tu cuerpo e incrementar tu salud mental
Hacer ejercicio también puede ayudar al desarrollo de la mente. El entrenador personal Ozzy Del Toro te enseña estos tres movimientos en honor a los participantes de la Maratón de Chicago 2019, quienes no solo entrenan su físico, sino que también preparan su cerebro para llegar a la meta.
Prepara tu cuerpo para hacerle frente a las próximas festividades y excesos de comida
Para esta rutina de ejercicios se recomienda utilizar una liga de resistencia y un par de mancuernas. El entrenador personal Ozzy Del Toro invita a la comunidad a comprometerse con la salud y el bienestar en las celebraciones de fin de año.
Cómo puedes usar un balón de fútbol americano para hacer una original rutina de ejercicios
Si quieres conservar o mejorar tu figura durante este otoño, Ozzy Del Toro te enseña a ejercitarte en casa de manera tan simple que podrás hacerlo en el intermedio de un partido de la NFL.
Aprende estos sencillos pasos de salsa para sorprender en las celebraciones de la herencia hispana
El baile también es una buena forma de ejercitarse y activar el cuerpo. El entrenador Ozzy Del Toro te explica cómo seguir esta coreografía en donde lo más importante es poder mover los pies y la cadera.
Tres movimientos que sirven para entrenar el cuerpo y la mente al mismo tiempo
El entrenador Ozzy Del Toro nos enseña una fácil rutina que puedes hacer en cualquier lugar de tu casa y que va a exigirte al máximo.
Estos movimientos de baile te ayudarán a perder esos 'kilitos de más' que no te gustan
El entrenador personal Ozzy Del Toro te enseña pasos basados en el estilo de cumbia que podrás hacer mientras realizas tareas cotidianas y que te sirven para moldear la figura.
Estos ejercicios te ayudarán a aumentar la energía ante el estrés del regreso a clases
El entrenador personal Ozzy del Toro explica paso a paso cuáles son esos movimientos que puedes hacer desde la comodidad de tu casa.